Mare, raggi UVA, cloro e salsedine.
È ora di proteggersi.
Una corretta esposizione al sole stimola la produzione di vitamina D e apporta importanti benefici psicofisici legati allo stile di vita estivo: più movimento, vita all’aria aperta, relax e condivisione.
L’importante è seguire poche ma fondamentali regole
che mettano al riparo da rischi più o meno seri legati all’esposizione ai raggi UVA e UVB.
Soprattutto quando si cammina o si sosta vicino l’acqua, per evitare scottature dovute all’esposizione eccessiva.
Preferire cibi ricchi di vitamine e minerali, che apportano all’organismo la giusta quantità di elementi per l’idratazione.
I liquidi sono fondamentali per evitare la disidratazione. Bere almeno 2 lt di acqua al giorno.
Importante utilizzarli sia per la pelle che per i capelli, con un fattore di protezione adatto alla tipologia di pelle.
Dopo l’esposizone al sole, dopo un tuffo al mare o in piscina, utilizzare prodotti delicati e dermatologicamente testati che eliminano sale e cloro come la linea Solenium di Nubeà.
